Я боюсь, что из-за проблем в сексе муж уйдет. Можно ли с этим прийти?

Да. Это один из самых частых запросов, с которыми ко мне приходят женщины. Мы работаем и со страхом, и с тем, что происходит в вашем сексе. Часто, когда становится меньше тревоги, возвращается и желание.

Оргазм пропал или его никогда не было. Это можно изменить?

Да, в большинстве случаев. Мы ищем, что мешает именно вам: тревога, привычка все контролировать, стыд, отношение к своему телу, неподходящая стимуляция или то, что трудно сказать партнеру о своих желаниях. И постепенно, без давления, выстраиваем путь к оргазму.

Сниженное либидо: почему пропало желание и что делать?

Чаще всего влияют стресс, усталость, конфликты, тревога, обиды, рутина, неудачный опыт. На консультации находим ключевые причины и выстраиваем план восстановления желания

Больно во время секса или есть страх секса: вы с этим работаете?

Да. Начинаем с безопасной диагностики причин (психологические и возможные медицинские). Затем — снижение тревоги, работа с границами и постепенное возвращение комфортной близости без давления

Можно ли прийти без партнера?

Да, большинство женщин приходят сами. Если позже захотите работать вместе, можно перейти на парные консультации.

Когда нужна парная консультация сексолога?

Когда секс стал редким/«рутиной», желания различаются, сложно говорить о сексе, накопились обиды. Учимся безопасно обсуждать потребности и договариваться о формате близости

У меня нет четкого запроса. Я просто чувствую, что мне не нравится мой секс. Можно ли записаться, если я не понимаю проблему?

Да, конечно. Вы можете записаться на консультацию без конкретного запроса. Так бывает, и это нормально. Мы вместе найдем проблему и проработаем ее.

Это анонимно?

Да. Все, что вы рассказываете на консультации, остается между нами.

Как подготовиться к консультации сексолога, чтобы был результат?

Никакой особой подготовки к консультации нет. Самое главное – ваш комфорт. Для этого желательно, чтобы во время консультации вы были одни в тихом помещении, чтобы вас никто не отвлекал. По желанию вы можете сделать себе чай, кофе или воду, зажечь свечи и взять записную книжку или ноутбук для заметок и инсайтов с сессии. Коротко выпишитете: что именно не устраивает, когда началось, как часто, что уже пробовали, какие есть страхи/мысли. Если идете парой — каждый формулирует свою цель в 1–2 предложениях

Сколько мне понадобится сессий?

Всё зависит от вашей ситуации, степени травматизации. Как правило, после 2-3 сессий уже ощущается результат.

Мне точно поможет сексолог?

Психологические встречи – это о взаимной работе над проблемой, где ответственность распределяется между психологом-сексологом и клиентом. Другой человек, даже ваш психолог, не может гарантировать вам, как именно и когда изменится ваша собственная жизнь. Я, как психолог-сексолог, помогаю посмотреть на проблему с разных сторон, даю эффективные техники и инструменты, даю поддержку. Вы, как человек, стремящийся к переменам, имеете выбор — воплощать эти практики в жизнь, разбираться в себе или нет. Если вы действительно хотите изменить свою жизнь к лучшему и готовы над этим работать, то, как показывает практика моих клиентов, вы достигнете своей цели.

Чем отличается сексолог от психолога-сексолога?

Психолог-сексолог работает не только «про секс», а и с причинами: тревога, самооценка, опыт, отношения, установки. Если есть подозрение на медицинские причины — параллельно рекомендую консультацию врача.

Порнозависимость: как понять, что это проблема?

Признаки: порно мешает сексу/возбуждению с партнером, растет потребность в «сильнее» стимулах, сложно остановиться, появляется вина и потеря контроля. На консультации делаем план снижения + замены привычек и возврата чувствительности

ПСИХОЛОГ-СЕКСОЛОГ
ОНЛАЙН

КАРИНА СИЛИВАНОВИЧ

ОТЗЫВЫ

Блог

Я прекрасно понимаю, что поделиться интимными и личными темами с незнакомым человеком – совсем непросто.

Поэтому моя главная цель, как психолога-сексолога, не осудить вас или найти ваши недостатки, а помочь вам бережно найти источник вашего дискомфорта в сексе
и раскрыть ваш сексуальный потенциал
и превратить тему секса только в приятные ассоциации

С ЧЕМ Я РАБОТАЮ

СЕКСОЛОГ
ДЛЯ ЖЕНЩИН

(01)

оргазм пропал или вы никогда его не чувствовали;
страх, что из-за проблем в сексе партнер уйдет или отношения не выдержат;
пропало желание, интерес к сексу снизился, и вы хотите его вернуть;
не можете возбудиться;
страх секса: навязчивые мысли «а вдруг будет больно?», «привлекательно ли выглядит мое тело?», «а если ему не понравится секс со мной?»;
вы не понимаете свое тело или тело партнера: где эрогенные зоны, какой должна быть прелюдия, как получить удовольствие от секса;
отвращение к сексу или к партнеру;
проблемы в сексе после измены;
психологические травмы, связанные с сексуальным насилием;
порнозависимость, гипер- или гипосексуальность;
неудобные вопросы о сексе: как устроен женский оргазм, как найти свой источник возбуждения, «а нормально ли, если я…?».

СЕКСОЛОГ
ДЛЯ ПАР

(02)

восстановление сексуального влечения в паре;
секс вообще пропал, или в разы уменьшился в паре;
неумение выстраивать диалог в паре о сексе;
полное непонимание своего тела или тела партнера – где находятся эрогенные зоны, правильная прелюдия, как получить удовольствие от секса;
секс стал скучным, обыденным, серым;
страх секса - сильные эмоциональные переживания и навязчивые мысли "а вдруг моему партнеру будет неприятно?", "а если моему партнеру не понравится секс со мной?";
исчезло желание и потерялся интерес к сексу в паре.

семейный сексолог

СЕКСОЛОГ
ДЛЯ МУЖЧИН

(03)

восстановление сексуального влечения;
полное непонимание своего тела или тела партнера: где находятся эрогенные зоны, правильная прелюдия, как понять, что моему партнеру приятно;
как избавиться от тревоги до или во время секса;
СТОСН;
порнозависимость;
гипер или гипосексуальность;
страх секса: сильные эмоциональные переживания и навязчивые мысли "а вдруг моему партнеру будет неприятно?", "а вдруг я облажаюсь?", "а если моему партнеру не понравится секс со мной?";
нестабильная эрекция (неполная эрекция или то появляется, то исчезает);
отвращение к сексу или партнеру;
непонимание женского тела и особенностей женского оргазма;
исчезло желание и потерялся интерес к сексу;
проблемы в сексе после измены.

ПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ

(04)

как правильно разговаривать с маленьким ребенком (до 5 лет) о том, откуда берутся дети, в чем различие между мальчиком девочкой, интимная безопасность ребенка;
как правильно разговаривать с ребенком с предподростковом возрасте (до 10-12 лет) о том, что такое секс, как правильно называть половые органы, как они функционируют, интимная безопасность ребенка;
как разговаривать с подростками о сексе - какие темы допустимы и недопустимы для обсуждения с подростком;
безопасность ребенка и подростка в сети, порнография;
ребенок мастурбирует - что есть нормой, как реагировать, какие причины, что делать;
разбор ошибок родителей на примере вашей ситуации с ребенком или подростком;
психологические травмы, связанные с сексуальным насилием;
желание родителей правильно объяснить подростку нюансы секса (информация зависит от возраста ребенка и запроса), как безопасно начать подростку вести половую жизнь;

семейные или индивидуальные встречи

(для подростков 12-18 лет или их родителей)

*консультация с подростком проводится БЕЗ родителей, после консультации я даю выводы родителям.
**консультация возможна как для родителей, так и для самого подростка (при условии, что у ребенка есть желание пообщаться с психологом)

С чем ко мне чаще всего приходят женщины

01

Нет оргазма

Очень часто женщина приходит и говорит: «Со мной что-то не так». Оргазма не было никогда, или он есть наедине с собой, но пропадает с партнером. Некоторые годами изображают его, чтобы не расстраивать мужа.

Обычно дело не в теле. Мешают тревога, контроль, стыд, мысли о том, как вы выглядите, или просто незнание того, что именно вам приятно. На консультации мы спокойно находим, что мешает именно вам, и шаг за шагом возвращаем удовольствие. Без давления и без «надо просто расслабиться».

Если хочется сначала разобраться самой, посмотрите мой онлайн-курс «Ключі від задоволення» о женском возбуждении и оргазме (курс на украинском языке).

02

Страшно, что из-за секса отношения разрушатся

«Он меня бросит», «он найдет другую», «наши отношения обречены». С такими мыслями женщины приходят ко мне не реже, чем с самой проблемой в сексе. Страх потерять партнера усиливает напряжение, а напряжение еще больше забирает желание и удовольствие.

Мы разбираемся, что происходит именно в вашей паре, и учимся говорить о сексе без стыда и взаимных обвинений. Можно прийти одной, а потом, если захотите, вместе с партнером.

С чем ко мне чаще всего приходят мужчины

01

СТОСН: страх, что не получится

СТОСН расшифровывается как синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Перед сексом появляется мысль «а вдруг я облажаюсь?», тело напрягается, и то, чего боялся, действительно случается. В следующий раз страх уже сильнее.

Это не слабость и не «с вами что-то не так». Это замкнутый круг тревоги и напряжения. На консультации мы разбираем, откуда берется страх, и учимся снимать напряжение, чтобы секс снова был про удовольствие, а не про экзамен.

02

Проблемы с эрекцией

Эрекция то есть, то пропадает, бывает неполной или исчезает в самый неудобный момент. Причин может быть много: стресс, усталость, тревога, напряжение в паре.

Если есть подозрение на медицинскую причину, я советую параллельно обратиться к врачу. С психологической частью мы работаем на консультациях: с тревогой, мыслями об «успешности» и разговором с партнершей или партнером о том, что происходит.

Напишите мне

Написать

В Инстаграм Директ, опишите свою ситуацию, и я подскажу, как мы можем ее решить ♥

Какая связь между сексологией и психологией?

Сексология – не просто про секс.

01

Психо-эмоциональное состояние напрямую влияет на ваш комфорт в сексе и может вызывать сексуальные дисфункции.

02

Трудности в сексуальной сфере связаны с вашими:

травмамиопытомсамооценкойвосприятием своего телавоспитанием

03

Поэтому на консультации мы не говорим только о позах и половых органах. А полноценно работаем над вашим психологическим состоянием.

Я В ЦИФРАХ

КРАТКО ОБО МНЕ
КАК О СЕКСОЛОГЕ

5

$12к+

1157+

ЛЕТ

ЗА 5 ЛЕТ

КЛИЕНТОВ

непрерывной практики с клиентами со всех уголков мира

вложила в свое обучение и развитие

за 5 лет стали счастливее с моей помощью

ДИПЛОМЫ

Я не хочу утомлять вас своей биографией, поэтому напишу всего 2 предложения о моем образовании, но вам это действительно важно знать.

Я – дипломированный психолог и сертифицированный сексолог.
Я работаю в подходе КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) эмоционально-фокусированной терапии и психоанализа.

АНОНИМНО

БЕЗ ОСУЖДЕНИЯ

ПРОФЕССИОНАЛЬНО

КОМФОРТНАЯ

АТМОСФЕРА

УСЛУГИ СЕКСОЛОГА И ЦЕНЫ

Консультация сексолога

скидка 20%

50-60 мин100 $125 $

80-90 мин150 $187 $

Отправить запрос

Пакет из 5 сессий с сексологом

скидка 25%

5 сессий по 50-60 мин450 $625 $

5 сессий по 80-90 мин675 $935 $

Отправить запрос

Пакет из 10 сессий с сексологом

скидка 20%+1 консультация в подарок

11 сессий по 50-60 мин1000 $1250 $

11 сессий по 80-90 мин1500 $1870 $

Отправить запрос

Психологическое сопровождение

скидка 20%

4 консультации по 50-60 мин + ежедневная личная поддержка 1 месяц

в месяц1000 $1250 $

постоянная поддержка, а также в чрезвычайной ситуации: истерика, паника, тревога, нужен срочный совет
советы, техники, упражнения и ежедневная поддержка на пути к целям
с пн по пт, с 11:00 до 19:00 по Киеву

Отправить запрос