Тесты на аутизм для взрослых: шкала AQ и тест на маскировку CAT-Q

Сравнение тестов

01Как выглядит аутизм у взрослых

Большинство людей до сих пор представляет аутизм как ребенка, который не говорит и не смотрит в глаза. А ко мне приходят взрослые, которые хорошо работают, у них есть семья и друзья, но всю жизнь они чувствуют себя будто немного иностранцами среди людей и после каждой вечеринки потом два дня лежат без сил.

Расстройство аутистического спектра, то есть РАС, это особенность устройства нервной системы, с которой человек иначе воспринимает общение и мир вокруг. Ему труднее улавливать намеки и правила светской беседы, зато он часто глубоко погружается в любимые темы, замечает мелочи, которых не видят другие, и очень болезненно переживает шум, яркий свет или внезапную смену планов.

Синдром Аспергера, о котором многие слышали, с 2013 года в американском справочнике DSM-5 отдельно не выделяют, потому что его включили в расстройство аутистического спектра. То, что раньше так называли, теперь часто описывают как аутизм без нарушений речи и интеллекта, или, как еще говорят, высокофункциональный аутизм.

02Какой тест на аутизм выбрать

Начните с теста на аутизм AQ, потому что он показывает общую картину аутичных черт у взрослых и помогает понять, стоит ли вообще копать в этом направлении дальше. Его создали в Кембридже в 2001 году, и в первом же исследовании 80 процентов взрослых с аутизмом набрали в нем 32 балла или больше, а среди людей без аутизма таких было всего 2 процента.

Но некоторые люди, особенно женщины, так хорошо научились прятать свои особенности, что балл AQ у них выходит средним, хотя внутри они годами живут в напряжении. Для них есть тест на маскировку аутизма CAT-Q, который спрашивает, сколько сил вы тратите, чтобы выглядеть и вести себя «как все».

03Аутизм у женщин: почему его так часто пропускают

Среди людей с диагнозом аутизма мужчин, кстати, примерно втрое больше, чем женщин, но исследователи все чаще пишут, что часть женщин просто не замечают. Девочку с детства учат быть удобной, и она внимательно следит, как смеются другие, запоминает, что отвечать на «как дела», и копирует жесты подруг.

Снаружи получается милая и немного застенчивая девушка, хотя за каждым ее разговором, честно говоря, стоит огромная работа. И часто женщина приходит за помощью уже в тридцать или сорок лет, с выгоранием, тревогой или депрессией, и только тогда выясняется, что под ними годами прятался аутизм.

04Аутизм, СДВГ и тревога

Аутизм нередко идет вместе с СДВГ, то есть синдромом дефицита внимания и гиперактивности, потому что в обоих случаях трудно удерживать внимание на том, что неинтересно, и переключаться между делами. Если вы узнали себя и в этом, посмотрите тесты на СДВГ, а постоянное напряжение перед людьми, которое тоже часто сопровождает аутизм, хорошо видно в тесте на тревожность.

05Что делать с результатом

Ни один тест на аутизм диагноз не ставит, потому что РАС у взрослых оценивает психиатр после подробного разговора, и желательно с расспросами о вашем детстве. Зато высокий балл дает вам слова для того, что вы, наверное, давно чувствовали, и с ним легче пойти к специалисту, чем с размытым «я какая-то не такая».

Если результат вас задел или вы вдруг узнали себя в истории о девочке, которая еще в школе копировала жесты и шутки подруг, напишите мне, и мы посмотрим на него вместе. На консультации мы найдем, что именно вас истощает, как беречь силы после встреч и работы, и психолог поможет понять, нужен ли вам психиатр для официальной оценки.

06Источники

Источники
1. Baron-Cohen S., Wheelwright S., Skinner R. et al. The Autism-Spectrum Quotient (AQ): evidence from Asperger syndrome/high-functioning autism, males and females, scientists and mathematicians. Journal of Autism and Developmental Disorders, 2001, 31(1), 5-17.
2. Hull L., Mandy W., Lai M.-C. et al. Development and validation of the Camouflaging Autistic Traits Questionnaire (CAT-Q). Journal of Autism and Developmental Disorders, 2019, 49(3), 819-833.
3. Loomes R., Hull L., Mandy W. P. L. What is the male-to-female ratio in autism spectrum disorder? A systematic review and meta-analysis. Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, 2017, 56(6), 466-474.
4. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th ed. (DSM-5). Arlington, 2013.